お酒が抜けるまでには
どのくらいかかる？
缶ビール1本で約2～3時間
個人差がありますが、お酒に強い中年男性が350ml缶を1本飲んだ場合、アルコールが体内から完全に抜けるまでに約2～3時間かかります。
酔いからさめるのにかかる時間
下図は、お酒に強い中年男性がビール350ml缶を1、2本飲んだ場合の、血中アルコール濃度の変化を示したグラフです。アルコールが体内に入ってから30分後に血中アルコール濃度はピークを迎え、ビール350ml缶1本に含まれるアルコールが完全に抜けるまでには約2～3時間かかることがわかります。しかし、代謝時間には個人差があるため、何時間経過すれば必ずアルコールが抜ける、ということは一概にはいえません。
血中アルコール濃度の変化
POINT
- お酒が楽しく健康的に飲めるのは、アルコール血中濃度0.1%程度まで
- 酔いの進み方には個人差があるため、自分にとっての酔いの状態を把握しておくことが大切
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